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(as of Oct 02, 2024 16:57:47 UTC – Details)

— ¡Segunda edición! Texto revisado y mejorado con nuevo diseño de maqueta. —

Vivimos en una sociedad frenética que avanza a pasos agigantados en cuanto a comodidades y tecnologías. Sin embargo, entre tanta mejora hay algo que se nos escapa. Pues somos presa fácil de la obesidad y de un sinfín de enfermedades metabólicas como el cáncer, que cada día nos acechan a edades más tempranas. ¿Por qué engordamos? ¿Qué estamos haciendo mal? ¿Puedo adelgazar sin pasar hambre? ¿Cómo debemos alimentarnos en función de nuestro diseño? ¿Qué alimentos son realmente saludables? ¿Qué hay detrás del aumento de las enfermedades modernas?,¿Qué hábitos debo seguir para vivir realmente con salud? ¿Cómo puedo revertir algunas patologías solo con hábitos y alimentación?

En El diseño humano, alimentación y hábitos para recuperar tu salud, encontrarás las respuestas a todas estas preguntas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad. Te ayudará a tomar decisiones que cambiarán definitivamente tu vida y a retomar el control de tu salud.

Más información del producto

Este libro te ayudará a tomar decisiones que cambiarán definitivamente tu vida y a retomar el control de tu salud.

Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cómo debemos alimentarnos y qué debemos hacer para vivir con salud de verdad.

En ‘El diseño humano, alimentación y hábitos para recuperar tu salud’ encontrarás las respuestas a todas estas preguntas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad.¿Por qué engordamos? ¿Qué estamos haciendo mal? ¿Puedo adelgazar sin pasar hambre? ¿Cómo debemos alimentarnos en función de nuestro diseño? ¿Qué alimentos son realmente saludables? ¿Qué hay detrás del aumento de las enfermedades modernas? ¿Qué hábitos debo seguir para vivir realmente con salud? ¿Cómo puedo revertir algunas patologías solo con hábitos y alimentación?

¿Por qué leer ‘El Diseño Humano’? Aprenderás cómo debes comer. Reconocerás hábitos y alimentos que creemos que son inofensivos pero son origen de enfermedades. Se derribarán mitos nutricionales que te sorprenderán.

Derriba los mitos populares de la nutrición

¿Son el colesterol o la sal realmente los culpables de las enfermedades cardiacas?

En la obra se derriban los mitos más populares a los que nos enfrentamos a diario.

La verdadera salud

El diseño humano.

Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cómo debemos alimentarnos y qué debemos hacer para vivir con salud de verdad.

Respuestas a tus preguntas

Cuestiones sobre nutrición y salud.

Esas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad.

Una 2ª edición mejorada y rediseñada

Una nueva edición.

Texto revisado y mejorado con nuevo diseño de maqueta, más moderno y claro.

El autor, todo un referente en nutrición deportiva y alimentación “low-carb” en redes sociales.

José María Catalina es preparador nutricional de deportistas y también de personas con o sin patologías, que quieren reeducar sus hábitos nutricionales o recuperar su salud.

Además de su trabajo en redes sociales (Instagram, Facebook, Twitter y TikTok), es autor del programa radiofónico Comer Bien de Onda Cero Soria, donde puedes escuchar sus consejos nutricionales.

ASIN ‏ : ‎ B0C91MS56R
Editorial ‏ : ‎ Independently published (23 junio 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 240 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8399491400
Peso del producto ‏ : ‎ 327 g
Dimensiones ‏ : ‎ 15.24 x 1.4 x 22.86 cm

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